Una vida equilibrada
Domina el estrés y vive en equilibrio
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Jul 2024
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What you will learn
Al finalizar el curso, los participantes podrán identificar los diferentes tipos de estrés y entender cómo afecta tanto el cuerpo como la mente.
Los participantes aprenderán sobre diversas técnicas para poner en practica y reducir el estrés en su vida diaria.
os estudiantes estarán equipados con estrategias efectivas para afrontar situaciones estresantes de manera positiva y proactiva.
Aprenderán a cambiar su perspectiva, fortalecer su resiliencia emocional y buscar soluciones en medio de la adversidad.
Los participantes serán conscientes de la importancia de mantener hábitos y estilos de vida saludables, como una alimentación equilibrada, el ejercicio regular
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7/26/2023
course created date
8/2/2023
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