海外职场压力应对指南
破除对于压力的常见错误认知，了解压力状态，提升自己应对压力的能力
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Jul 2024
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What you will learn
理解海外职场的挑战与机遇：通过分享真实的“出海故事”，学员可以更深入地了解在海外工作的各种挑战和机遇，从而为自己的海外职业生涯做好更充分的准备。
纠正关于海外工作和压力管理的误解：课程中的“破除5大错误认知”部分将帮助学员纠正一些关于海外工作和压力管理的常见误解，提供一种更实际和健康的视角来应对海外职场的压力。
掌握应对海外职场压力的策略和工具：课程将介绍海外职场中的六大主要压力源，并提供相应的策略和工具，帮助学员更好地理解和应对这些压力源。此外，“压力应对6步走”部分还将分享一个有效的压力应对框架，通过案例和实践练习，帮助学员掌握并应用这些策略和工具。
识别和评估自身的压力状态：通过“了解你的压力状态”部分的学习，学员将能够更准确地识别和评估自己当前的压力状态，为后续的压力管理提供基础。
增强跨文化适应能力：海外职场往往涉及不同文化背景的交流与合作。通过学习这门课程，学员将增强对跨文化环境的理解和适应能力。
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7/25/2024
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8/2/2024
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