YIN YANG YOGA 【バランスボール・ヨガ】
決定版 バランスボールYOGA
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Feb 2025
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What you will learn
骨盤フレキシビリティー
インナーマッスルへのアプローチ
深いリラクゼーション
腕の筋力UP
ウエストのシェイプUP
コア・トレーニング
下腹部にある老廃物のデトックス
シックス・パック
ヒップ・UPと美脚引き締め
足のむくみと冷え性解消
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3/16/2020
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7/3/2020
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