Yoga & Meditation | für Beginner
5 Std. Yoga Übungen & Meditationen + E-Book
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5 hours
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Jan 2025
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What you will learn
Einführung in die Welt des Yogas
Richtige Atmung und Bewegung
Aufbau von Beweglichkeit und Kraft
Entspannung am Arbeitsplatz / Office Yoga
Stärkung der Muskulatur
Meditationen zur Entspannung
Asanas (Yogaübungen) zum Mitmachen
Yoga als Lifestyle
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5/27/2020
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7/16/2020
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