Yoga Kundalini - Kriyas & Méditations - tous niveaux
Callisthénie Ancienne - Développez un style de vie holistique - Guérir de ses blessures - Se Propulser en Conscience
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Sep 2022
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What you will learn
Développer de la flexibilité physique et mentale.
Se renforcer musculairement et mentalement.
Retrouver l’équilibre hormonale.
Fortifier le système immunitaire.
Rétablir l'équilibre du métabolisme des graisses et affiner la taille.
Apprendre & Pratiquer les bases de la respiration yogique, de la méditation et les postures élémentaires du yoga kundalini.
Développer une routine de sommeil réparateur.
Apprendre & Pratiquer les verrous énergétiques du corps humain (Bandhas).
Comprendre les systèmes du corps humain et ses organes d'un point de vue holistique (anatomie, physiologique, émotionnel, mental, énergétique...)
Apprendre & Pratiquer les Mantras de base du Yoga Kundalini.
Comprendre et mettre en pratique l'usage des flux d'énergie du corps (Prana, Nadis, Kundalini...)
Réduire le stress, la peur et l'anxiété, faire l'expérience de plus de paix intérieure, de confiance, de santé et de dynamisme.
Démarrer ou Améliorer facilement une pratique de mode de vie sain.
Renforcer l'immunité avec le travail respiratoire, l'exercice, la méditation et les pratiques yogiques.
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8/23/2022
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10/10/2022
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