Yoga en POCO TIEMPO - Para universitarios y estudiantes
Cuerpo flexible, mente clara, emociones en equilibrio. Clases personalizadas y prácticas
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Nov 2021
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What you will learn
Relajar el cuerpo
Posturas y secuencias de posturas obteniendo múltiples beneficios
Técnicas de respiración yóguica. Respiración abdominal, torácica y clavicular. (pranayama)
Fortalecer brazos, piernas y espalda
Ejercicios para cuello, hombros y ojos
Masaje facial
Posturas de pie, de equilibrio, fuerza y flexibilidad
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4/26/2020
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5/8/2020
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