Yoga : Ritual Matinal para pessoas ocupadas. #01
Comece e continue seu ano com yoga para ter equilíbrio, leveza e produtividade nos seus dias!
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Dec 2022
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What you will learn
Ter seu momento de autocuidado e acolhimento apesar de ter pouco tempo disponível.
Aumentar foco e concentração nas tarefas diárias.
Reduzir dores no corpo.
Dormir melhor à noite.
Ter mais produtividade e disposição logo no início do dia.
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4/17/2022
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12/24/2022
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