ダイエットしたい方のお試しヨガ
ヨガ独特のポーズで全身を引き締め、ダイエット成功へ導く
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Jul 2021
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What you will learn
ヨガのねじるポーズでお腹を引き締める
反るポーズで背中、お尻を刺激して引き締める
ヨガ式呼吸法でお腹を引き締める
ヨガで楽しく体を動かす習慣がつく
食べ過ぎの原因となる「ストレス」をヨガで解消する
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5/1/2021
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5/19/2021
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