【成功者の習慣】代謝がみるみる高まる方法（基礎講座／社会人向け）

今日からすぐに始められる方法が満載。日本人は世界で一番「○○過ぎ」ですが、「○○過ぎ」は寿命縮めます。日々の生活の中で、代謝を高めるコツをご紹介します。様々な講演会でもお話してきた内容の、大事なエッセンスを動画にまとめました。